在炎熱（rè）的夏天（tiān），能夠像一些美人魚（yú）一樣的在水中自由的遊弋，不（bú）但可以起到降溫防（fáng）暑的作（zuò）用，而且還可以提到很好的健身作用，關鍵的還可以讓人體（tǐ）中的脂肪在自己自由的遊弋中消（xiāo）失，真的是一舉（jǔ）多得的好事。那麽，如果一些從來沒（méi）有遊過泳的人想要遊泳，需要準備些什麽裝備（bèi）呢?

　　遊泳衣褲必須（xū）合身。如果太大（dà），在遊泳時容易兜水，以致加（jiā）大身體負重和阻力，影響遊泳動作。因此遊泳衣（yī）褲穿在身上感到舒適為宜。至於質量，中老年（nián）人應選擇純毛或棉毛製品，以深色為宜。年（nián）輕人可選（xuǎn）擇海灘式的尼龍遊泳衣褲，顏（yán）色以鮮豔的為好，這樣可增添（tiān）美感。嗬嗬!

　　1、防止掉頭發，弄（nòng）髒池水，保持（chí）池水衛生，另外大（dà）家遊（yóu）泳的時候手才不會（huì）纏到頭發。

　　4、塑膠的泳帽，可以防止頭（tóu）發和（hé）池水過多的接觸，池水裏有漂液，會傷頭發，經常遊泳不帶塑膠泳帽頭發會變黃的（de）。

　　5、遊泳時戴泳帽是一種基本配備、也是一種基本的禮貌，雲開全（quán）站Kaiyun平台尤其是（shì）長發女性，頭發才不會在水裏漂來漂去，頭發也不容易被人拽掉。

　　如果水質（zhì）不（bú）幹淨，遊泳時細菌很容易進入眼內，以致產生紅眼病等。為了預防眼（yǎn）病，需要戴遊

　　泳眼鏡進行（háng）遊泳。對於初（chū）學（xué）遊（yóu）泳的人來說，戴遊泳眼鏡還可以（yǐ）糾正在水中睜不開眼睛的毛病。

　　上文中（zhōng）介紹的泳衣、泳褲、泳帽（mào）、泳（yǒng）鏡是遊泳時候的（de）一些必（bì）備（bèi）的裝備（bèi），必須要準備的。除了這些以外，還可以根據自己的喜好（hǎo），準（zhǔn）備上鼻夾、耳塞、腳蹼等，如（rú）果你是一名初學者，還要為自己準備上一個遊泳圈，可（kě）以讓（ràng）自己的水中更加的安全。