(Swimming )，是人（rén）在水（shuǐ）的浮力作用下產生（shēng）向上漂浮，憑借浮（fú）力通過肢體有規律的運動（dòng），使身體在水中有規（guī）律運動的技能。遊泳運（yùn）動可分為競技遊泳和實用遊泳，下麵給大家（jiā）介紹關於學（xué）遊泳，方便大家學習。

　　今天，我要求（qiú）爸爸帶（dài）我去遊泳，爸（bà）爸爽快的答應了。爸（bà）爸先給我買了一副遊泳眼（yǎn）鏡，讓我先去裝備上，然後，一腳把我（wǒ）踢下了水。我心想：哇！爸爸好狠啊（ā）！不過，為了學會遊泳，我豁出去了！

　　爸（bà）爸說：“我先教你蛙泳！學蛙泳不難，不（bú）過要注意手（shǒu）腳配合好，學會以（yǐ）後就可以和青蛙一樣在水裏自由自在地遊泳了（le）。”

　　剛開始我很膽小，國為我看見電視上經常會有人在遊泳（yǒng）池裏淹死。爸爸（bà）似乎看出了我的心思：“沒事，有老爸在呢。”聽了（le）爸爸的（de）話，我放心多了，便憋了一口，沉到水底，像青蛙一樣地遊（yóu）起來。一會過去了，哇！我學會了蛙泳。我想：剛剛爸（bà）爸踢我一腳，這次我要嚇嚇他。這時爸爸正在岸（àn）邊，我（wǒ）使勁遊過（guò）去，一下子拉住爸爸的腳，把他嚇了一跳。

　　不（bú）一會雲開(Kaiyun)兒，黄瓜视频色板就來到了遊泳館內，我飛快（kuài）地換好了遊泳衣、遊泳帽，帶好了遊（yóu）泳鏡準備開始遊泳。

　　隻看見碧藍可見底的（de）水麵上，不時泛起一陣陣鱗片似的波浪。我先用手放進水裏，很快就縮了（le）回來，水是冰冰的、涼涼的，這時，我想起了奧運健兒，一（yī）股勇氣湧上心頭，我閉上雙眼，屏住氣後腿一蹬：“哇！真是好冷啊！”水好（hǎo）象結（jié）冰剛剛融化（huà）的河水。我想：隻要在水下時間長一（yī）點應該就會暖和一點。想完，我就麵帶微笑地開始遊泳了。

　　一開始，是遊得一種我自己組（zǔ）合而成的泳姿，是采用蛙泳的手式和自由（yóu）遊的腿，腿在水中（zhōng）打出來的水，就像是一朵朵可愛（ài）的小浪花在（zài）和我玩耍。後來媽媽和藹可親地對我說（shuō）：“你這什麽泳姿都不是（shì），常見的泳姿有（yǒu）四種：一是蛙泳、二是蝶泳、三是自由遊、四是仰泳，你自己選一種（zhǒng）喜（xǐ）歡的方式，我來做給你看。”我飛快地說：“我選蛙泳”。媽媽說：“那你可要看清楚了。”說完（wán），就（jiù）開始了，媽媽手向前劃，腿向後蹬，我看了（le）一遍就開始學著（zhe）遊了，沒想到還真對了，隻不過動作（zuò）不美觀，我又練了半個小時後，有點有模有樣了，可惜時間到了，我好想再遊一會（huì）兒。媽媽答應明天再帶我來遊泳。我開心極了！

　　星期天，舅舅帶我到溫泉遊泳館去學遊（yóu）泳。說實話，從家裏出發到遊（yóu）泳館的路上，我心情很（hěn）不安，畢竟我從沒下過（guò）水，跟“旱鴨子”一樣。

　　可聽舅（jiù）舅說遊泳並（bìng）不難，我來到遊泳池，看（kàn）到了許（xǔ）多人在遊泳，有遊蛙（wā）式（shì）的、仰式的、自由式的……。，真是熱（rè）鬧非凡，所以（yǐ），我心裏就不緊張了。我興致勃勃地換上遊泳裝，蹦蹦跳跳地（dì）來到遊泳池，準（zhǔn）備（bèi）下水學遊泳。我先帶著遊泳圈下了水，曬（shài）起了“太陽浴”，還哼著小曲，誰知舅舅故（gù）意一推（tuī），把我推到了中（zhōng）間，我嚇了一跳，幸虧沒掉進水裏，舅舅讓我又回來，我好不（bú）容易才“刨”到岸邊。舅舅先教我（wǒ）怎樣憋氣，首先（xiān）要吸一口氣憋住，然後再把頭伸（shēn）到水裏去，再呼的一下吹（chuī）口氣，吹完了再把頭伸上來。還有把頭伸上來之後，要把頭甩一甩，把（bǎ）臉上的水甩幹淨，然後再把眼睛睜開。我試了幾遍（biàn）後，便學會了。舅舅又教我學仰泳（yǒng），雙手抱頭，漂在（zài）水上，隻露出臉來，不能亂動，否則會掉下去。我試了（le）試，結果掉了（le）下去，幸好被舅舅救了上來。最後學了蛙泳。

　　俗話說：“萬事開頭難。”我剛下水遊泳時，覺得手腳搭配（pèi）不協調，但遊著遊（yóu）著就覺得挺輕（qīng）巧的。第一次學遊（yóu）泳（yǒng），我不但學會了遊泳的技巧，而且鍛煉了膽量。

　　暑假到了，我又可以去遊泳了。剛到遊泳池，看見一池（chí）子的水，我就興奮的不得了。還沒準備好，我就迫不及待的跳下水。結果嗆了好一（yī）會兒呢！在水裏，我就忍不住要遊一會兒，可是我的手腳好像（xiàng）不聽使喚到（dào）處亂擺，遊的也不（bú）快。我心想：糟（zāo）了！這可怎（zěn）麽辦（bàn）呀，我（wǒ）怎麽像不會遊一樣，怎麽也找不到以前的那種感覺了（le）。但是爸爸（bà）卻說這是正常的，因為過了一個暑假，當（dāng）然會找不到以前的那種感覺了！於是我又像初（chū）學者一樣，從手和腳的動作（zuò）開始做。沒一會兒，我又恢複正常了（le）。又能夠在遊泳池裏自由的暢遊著。我又到了爸爸的身邊，聽見他與他的同事說話：中考也要考體育，其中也有遊泳這個（gè）項目。100米（mǐ）蛙泳，3分半鍾（zhōng）才算通過（guò）。說完，爸爸也（yě）想讓我試試，但我暫（zàn）時遊不了（le），所以（yǐ）先遊50米。剛出發，我（wǒ）遊的（de）很輕鬆（sōng）。但是當我遊到一半的時（shí）候，我就明顯感到遊不動了，但是我還是在堅持，在離終點還剩幾米的時候我的（de）手和腳已經完（wán）全沒有力氣了。最後一段路我幾乎是漂過去的，但是我還是遊（yóu）過來（lái）了。連遊50米（mǐ）都累成這樣，看來我必須要練練了。希望下幾次去遊的（de）時候能戰勝這50米，然後在戰（zhàn）勝100米！

　　暑假裏，媽媽說我在認真完成作業的前題下（xià），決定讓我學遊泳（yǒng）。我做到了，於是媽（mā）媽給我請了一位遊泳教練，練習的地點是日月星城的遊泳館。來到（dào）遊泳（yǒng）館，那（nà）裏（lǐ）的（de）水清澈見底，並且有好多小朋友，他們個個都遊得非常（cháng）好，動作優美，我早已有點迫不及待想（xiǎng）跳下去，可教練說不行，讓我必（bì）須先在淺水區熱身一下，然後教練在我身上綁（bǎng）上一塊浮板（bǎn），並教我腳和手要怎（zěn）麽（me）做。第（dì）一要兩（liǎng）腳並攏，第二要小腿分開，第三要用力往（wǎng）外蹬，第四並起來。教練一直在（zài）喊1、2、3、4，我會了，教練就讓我到深水區去遊。因為我（wǒ）是（shì）第一（yī）次去（qù）深水區遊泳，我有一點（diǎn）害怕。我看見有（yǒu）幾個比我還小的小朋友（yǒu）也能在水裏歡快地遊著，我壯起膽子走向深水區。開始遊了，我學著教練教我的動（dòng）作，做了起來，果然能往前遊了。

　　經過十多天的刻苦學（xué）習，我已經能在水中自由快樂地遊了（le）。但在教練的眼中，我（wǒ）還遠遠地（dì）沒達到像遊泳健將那樣矯健，必須還多需努力。但（dàn）暑假即將結束，我期待明年的暑（shǔ）假繼續學遊（yóu）泳，堅信（xìn）我一定能遊得動作，非常漂亮，敢於和運動員PK。