泳裝在遊泳中必不可少的服裝，在選擇泳裝時，要盡量以舒適度為基本標準，可以選擇比較寬鬆的泳裝，這樣在水中遊泳時，會方便身體進（jìn）行舒展。此外不要選擇（zé）過（guò）寬或者過緊的泳裝，如果泳（yǒng）裝太過寬鬆就（jiù）很容易暴露身體的隱私（sī）部位（wèi），如果太緊就會導致（zhì）身體在遊泳時變得很難（nán）受。

　　初次學（xué）習遊泳最好準備一個鼻夾，在遊泳時將鼻夾夾到鼻子上，可以有效防止水進入到鼻（bí）孔中，從而避免出（chū）現嗆水的情況。由於部分初學者在（zài）練習遊（yóu）泳的過程中，很容易會（huì）產生緊張和（hé）恐懼心（xīn）理，導致水進入到鼻孔中，使得無法繼續在水中憋氣（qì）。

　　選擇密封性和防霧性較好（hǎo）的泳鏡，如果（guǒ）眼睛近視的話可以選擇購（gòu）買帶有度數泳鏡。遊泳時帶上泳鏡可以在水下看的更加清晰，並（bìng）且還能一定程（chéng）度防止水中的細菌進Kaiyun入到（dào）眼睛中。