打水板是最常見（jiàn）、也是最重要的遊泳輔助工具，主要用於遊泳分解動作練習。初學和提高都離（lí）不開它。

　　方板的用途更專一，如果你（nǐ）專（zhuān）注強化練（liàn）習自由泳（yǒng）腿，方板比A字板更舒適些（xiē），建議自由泳打腿訓練量比較大的人（rén）選用。雲開(Kaiyun)

　　A字板應用場景更廣泛。可以雙手（shǒu）正握，也可以（yǐ）倒A字反握，還可以單手（shǒu）正握、反握（wò）...不（bú）同姿勢應用（yòng）場景和效果不一（yī）樣。另外還可以夾在襠部替代夾腿板。在練習自由泳打腿、單（dān）劃（huá）臂、仰泳打腿、仰泳單劃（huá）臂、蛙泳腿時都可以采用。 所以遊泳（yǒng）長（zhǎng）訓班的小朋友們都必備一（yī）個A字板。

　　首（shǒu）先，想學好遊泳打水板是（shì）必要的。無論自學或報班，在學習或訓練過程中（zhōng）都應該借用打水版進行分解學（xué）習或訓練。

　　東西不貴，但不一定要自備（bèi），因為東西有點大（dà）不好攜帶。 如果有條件（jiàn），買一個帶著或者放（fàng）在泳池最好；如果自己沒（méi）買，通常健身房的場館也會提供。另外，長訓班的小（xiǎo）朋友們（men）A字板都不會（huì）帶回家的，你和場館人員打聲招（zhāo）呼就可以借用嘍。我平時鍛煉（liàn）習慣（guàn）做400米的浮板打腿，A字板我嫌小，買了一個大方版，長期放在後備箱裏。如果（guǒ）沒帶的話，我進場的第一件事就是四處瞄空閑的浮板，過去撿來（lái）用。雲開(Kaiyun)哇哢哢，反正臉皮厚就是這麽任性。

　　呼吸管可以（yǐ）為自由泳劃水練習提供輔助，讓遊泳（yǒng）者不用做換氣動（dòng）作，而專注進行劃手練習，可幫助提（tí）高自由泳劃水效率（lǜ）和身體平（píng）衡。